Minayo(みなよ) プロフィール
出身：滋賀県長浜市
MBTI：ENFJ
好きなもの：マラソン/サウナ/登山/旅行
周りの目が気になり出した
中学生の頃から
綺麗で可愛い友だちと比較し
て自分の容姿に
コンプレックスを抱くように。
「綺麗になりたい」
「可愛くなりたい」
その一心で美意識は高くなり
ボディメイクを始める。
憧れのK-POPアイドルのような
美ボディになるため
ジムやヨガ、ピラティス、
ダンス、宅トレを幅広く実践。
トレーナーからの知識や
筋肉の構造などの勉強にも励み
標準体重から体重−7Kg、
コンプレックスだった太ももは−5㎝に。
そして憧れのK-POPアイドルのような
縦線が入った腹筋も手に入れる。
この経験を活かし、
自分の体型に自信のない女性を
メインにインストラクターとして活動中。
「今の自分が一番好き！」
そう思える女性が一人でも増えるよう
真剣に向き合っていきます。
🎗️マット・リフォーマーピラティス資格保有
🎗️バンコク ランシット大学への人体解剖実習参加証明
🎗️側湾症ピラティス認定インストラクター
Elena(えれな) プロフィール
出身：京都府京都市
MBTI：INFJ
好きなもの：スノーボード／SUP／サウナ／自然
昔から周りと比べてしまうことが多く、自分に自信を持てずにいました。
新卒でウィンタースポーツの販売員として働いた後、家業の不動産会社に入社。
しかし、仕事へのやりがいを見出せず、将来への不安やストレスから心身ともに苦しい時期を経験しました。
当時は自信をつけたい一心でジムに通い、自己流でトレーニングを続けていましたが、
理想としていた女性らしい身体とは少し違う方向へ。
そんな時に出会ったのがヨガでした。
最初は心を整えるために始めたヨガでしたが、ヨガやピラティスを学ぶ中で姿勢や身体の使い方が変わり
ゴツゴツした印象だった身体が、しなやかで女性らしいボディラインへと変化。
身体が変わることで気持ちも前向きになり、自分自身を少しずつ好きになれるようになりました。
この経験から、身体を整えることは見た目だけでなく、心にも大きな影響を与えてくれることを実感しています。
私自身、悩みや遠回りを経験してきたからこそ、一人ひとりの気持ちに寄り添うレッスンを大切にしています。
「身体を変えたい」「姿勢を整えたい」「もっと自分に自信を持ちたい」
そんな方が、自分らしく輝ける身体と心を育めるようサポートしていきます。
🎗️RYT200（全米ヨガアライアンス認定資格）
🎗️美筋ヨガ®インストラクター
🎗️fonvピラティス(国際ピラティスPMA認定資格)
