Maison 96pilates　FAQ

 

はじめての方へ

Q. 未経験でも大丈夫でしょうか？

もちろん大丈夫です。
Maison 96では、初心者の方にも安心して受けていただけるよう、お身体の状態に合わせて丁寧にレッスンを行っています。運動が苦手な方や、久しぶりに身体を動かす方も安心してお越しください。

Q. 身体が硬いのですが大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。
身体が硬い方こそ、ピラティスを通して少しずつ動きやすい身体を目指していただけます。無理に伸ばしたりせず、今の状態に合わせて進めていきます。

Q. 運動が苦手でも受けられますか？

はい、問題ございません。
激しい運動ではなく、呼吸や身体の使い方を大切にしながら行うため、運動初心者の方にもおすすめです。

Q. ピラティスとはどんなエクササイズですか？

呼吸とともに身体を整え、姿勢改善や身体の使い方を見直していくエクササイズです。
インナーマッスルを中心に鍛えながら、しなやかで疲れにくい身体づくりを目指します。

Q. 男性も受けられますか？

はい、受けられます。
各店舗、男性のお客様が一定数通われているのでご安心くださいませ。

Q. 妊娠中でも受けられますか？
お身体の状態によってご案内可能な場合がございます。
必ず主治医の許可をいただいた上で、一度ご相談ください。

Q. 産後はいつから受けられますか？

産後の経過や体調にもよりますが、一般的には産後1〜2ヶ月以降を目安にご案内しております。
無理のない範囲で、お身体を整えていきます。

Q. 怪我や持病があっても受けられますか？

内容によっては可能です。
事前にお身体の状態をお伺いし、無理のない範囲でレッスンをご提案いたします。ご不安な場合はお気軽にご相談ください。

Q. 体重制限はありますか？

体重制限はございません。お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、無理のない範囲でレッスンを行っておりますので、安心してお越しください。

Q. 年齢制限はありますか？

年齢制限は設けておりません。幅広い年代の方にお通いいただいております。ただし、
【１８歳未満の方】保護者の承諾書が必要となります。
【１６歳未満の方】体験当日に保護者の同伴が必要となります。

レッスンについて

Q. レッスン時間はどれくらいですか？

全店舗1レッスン45分間となっております。

Q. どんな服装が良いですか？

動きやすいウェアでお越しください。
身体のラインが少し分かる服装ですと、姿勢や動きを確認しやすくおすすめです。
また、靴下は、滑り止めがついているとより安全です。

Q. 持ち物はありますか？

動きやすいウェア、靴下、お飲み物、必要に応じてタオルをお持ちください。

Q. ウェアレンタルはありますか？

現在レンタルのご用意はございません。
動きやすい服装をご持参ください。

Q. レッスン当日は何分前までに行けばいいですか？

ご予約時間の5分前を目安にお越しください。
なお、早めにご到着された場合、前のお客様のレッスン中の場合がございますので、お時間に合わせてお越しいただけますと幸いです。

Q. 遅刻した場合も受けられますか？

15分以上遅刻された場合は、1回券消費となりますのでご了承ください。
5分以上遅刻される場合はLINEにてご一報ください。

Q. 2人で一緒に受けられますか？

ペアレッスンも可能です。
ご友人やご家族と一緒に楽しく受けていただけます。

ただ、Maison 96ではお一人おひとりのお身体や姿勢を細かく見ながらレッスンを行っているため、よりしっかり変化を感じたい方にはマンツーマンレッスンをおすすめしております。
ご希望の場合は事前にお問い合わせください。

Q. 子どもを連れて行けますか？

店舗によってご案内が異なります。
ベビーサークルを設置している店舗もございますので、お子様連れをご希望の場合は事前にお問い合わせください。

効果について

Q. ダイエットにも効果はありますか？

姿勢改善や身体の使い方が整うことで、代謝アップやボディラインの変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。
無理な制限ではなく、健康的でしなやかな身体づくりを目指します。

Q. 姿勢改善はできますか？

はい。
Maison 96では、姿勢や身体のクセを確認しながら、根本から整えていくことを大切にしています。

Q. 肩こりや腰痛にも効果がありますか？

身体の使い方や姿勢が整うことで、負担が軽減されるケースも多くあります。
ただし症状によって異なるため、無理のない範囲で行っていきます。

Q. どれくらいの頻度がおすすめですか？

最初は週1回程度がおすすめです。
継続することで、身体の変化や動きやすさを感じやすくなります。

Q. どれくらいで変化を感じますか？

個人差はありますが、1回でも姿勢や身体の軽さの変化を感じる方もいらっしゃいます。
継続することで、より定着しやすくなります。

Q. Maison 96の特徴は何ですか？

一人ひとりのお身体やライフスタイルに寄り添いながら、無理なく続けられるレッスンを大切にしています。
姿勢改善だけでなく、“心地よく過ごせる身体づくり”を目指しています。

ご予約・ご入会について

Q. 予約方法を教えてください

公式LINEよりご予約いただけます。

Q. 体験レッスン当日の流れを教えてください

丁寧にカウンセリング後、姿勢分析をさせていただいてからレッスンを行います。
最大で90分間となります。
初めての方でも安心して受けていただける内容となっております。

Q. 入会には何が必要ですか？

お支払いのご準備をよろしくお願いいたします。
その他ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

Q. 支払い方法を教えてください

現金または各種キャッシュレス決済をご利用いただけます。
詳細はお問い合わせください。

Q. キャンセルはできますか？

可能です。
キャンセルポリシーについては、ご入会時にお伝えいたします。

Q. 回数券に有効期限はありますか？

通常プランの回数券には有効期限はございません。
モニタープランについては、有効期限がありますので、ご入会予定の店舗のHPをご確認くださいませ。

スタジオについて

Q. 更衣室はありますか？

お着替えいただけるスペースをご用意しております。

Q. 駐車場・駐輪場はありますか？

近隣のコインパーキングをご利用ください。
駐輪スペースについてはお問い合わせください。

 

✴︎他にご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。