ピラティス動画サイトを制作中です。
こんにちは！Maison96の美優世です。
ただいま、皆さまに 自宅でできるピラティス動画 をお届けできるよう準備中です。
お客様には、もうすでに無料でお渡し中です✨
スタジオでのレッスンはもちろん大切ですが、体は「日々の積み重ね」で変化していきます。
だからこそ、 レッスンの日以外のホームケア がとても重要です。
「レッスンとレッスンの間に体をどう整えたらいいの？」
「猫背や肩こりを自宅でもケアしたい」
「短時間でできるピラティスが知りたい」
そんな声にお応えできるよう、動画では毎日続けやすい簡単なピラティスエクササイズを紹介していきます。
ホームケアのメリット
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毎日少しずつ続けることで、姿勢改善や体の変化を実感しやすくなる
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ストレス解消やリフレッシュにもなる
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自分のペースで取り組める
スタジオで学んだことを、自宅でも取り入れることで、より効果を感じていただけるはずです。
動画サイトが完成したら、こちらのブログやInstagramでお知らせしますので、楽しみにしていてくださいね💡
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代表インストラクター：ミナヨ
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