【20代女性】パンパンだったパンプスが緩くなりました💐

こんにちは。

プライベート
ピラティススタジオ96(クロ)です。

96(クロ)では
☑︎ピラティス初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎グループピラティスは経験あるけど何やっているか分からなかった・効果が出なかった
☑︎姿勢を改善して美しくなりたい
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といった方々が多く通われています✨

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【20代女性】パンパンだったパンプスが緩くなりました💐

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ピラティスは呼吸と合わせて筋肉をしなやかに
使っていきますので体の芯から温まる感覚があります✨

コアの部分の筋肉が刺激されると
代謝も良くなり、そして血流が良くなり
むくみもとれますのでむくみが気になる人にもお勧めです!

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