産後からずっと体重が増え続けていた私が…
今回は、実際に通ってくださっているお客様からいただいた嬉しいお声をご紹介します。
産後は、体型の変化やホルモンバランスの影響で、体重が思うように戻らない…という方も多いです。
そんな中で、10回のレッスンで変化を感じられたというのは本当に素晴らしいこと👏
体重だけでなく、「姿勢の変化」や「周りからの言葉」にもつながるのは、ピラティスの醍醐味です。
励ましがあるから続けられる。
ピラティスは、筋トレのように“追い込む”トレーニングではなく、
「できるようになる」喜びを積み重ねていく時間。
その過程を一緒に楽しんでくださっているのが伝わってきて、私はとても嬉しいです。
産後ママが一番悩むのは、「自分の時間が取れないこと」。
お子さんと一緒に来られることで、“自分を整える時間”を取り戻せるようになります。
“すぐに痩せる”よりも、
“心地よく、長く続けられる”ことを大切に。
これからも、一人ひとりのペースに寄り添いながら、
体も心も整う時間をお届けしていきます。
産後の体や姿勢の悩みを抱えている方へ。
最初の一歩を踏み出すことで、
「久しぶりに友達に褒められた」そんな嬉しい瞬間が、きっと訪れます✨
あなたも一緒に、無理なく、心地よく整えていきましょう。
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代表インストラクター：ミナヨ
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