こんにちは。

プライベート
ピラティススタジオ９６（ｸﾛ）です。

９６（ｸﾛ）では
☑︎ピラティス初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎グループピラティスは経験あるけど何やっているか分からなかった・効果が出なかった
☑︎姿勢を改善して美しくなりたい
☑︎韓国アイドルのような女性らしいしなやかな体になりたい

といった方々が多く通われています✨

Openキャンペーン中！

体験カウンセリング・レッスン

６０分　６,６００円

料金・コース

ピラティスの歴史

ピラティスは、ドイツのジョセフ・ピラティスさんによって誕生しました。
（ピラティスは人物名だったんですね〜）

第一次世界対戦中に、捕虜として拘留されたピラティス氏は、看護師として働きます。

寝たきりの患者のために、病院のベットを改造してエクササイズを開発しました🛌（すご！）

元々は、リハビリのために考案されたのがピラティス。
今では、リハビリだけではなく、ダイエットや姿勢改善など幅広い目的で活用されていますね。

ピラティスは長期戦！

そんなピラティスさんは、こんな言葉を残しています。

10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる

この言葉の通り、数回では体は変わりません。

頻度高く、継続することが変化に繋がります。

ピラティスは長期戦です！

だからこそ、しっかり見てくれる相性のいいインストラクター、
居心地のいい空間、通いやすさ、、、

長く続けるからには、ストレスなく続けられるような環境をまずは作ること！

Maison96が、そんなあなたの居場所になれたら嬉しいです❤︎

お知らせ

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代表インストラクター：ミナヨ

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