こんにちは。

プライベート
ピラティススタジオMaison９６（ｸﾛ）です。

９６（ｸﾛ）では
☑︎ピラティス初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎グループピラティスは経験あるけど何やっているか分からなかった・効果が出なかった
☑︎姿勢を改善して美しくなりたい
☑︎韓国アイドルのような女性らしいしなやかな体になりたい

といった方々が多く通われています✨

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体験カウンセリング・レッスン

６０分　６,６００円

料金・コース

まさかの身長が◯㎝伸びました…

ピラティスをすると身長が伸びるらしい。

と、私もピラティスを本格的にする前に小耳に挟んで、

『ほんまかいな！』と
バリ関西弁で突っ込んでいましたが…笑
ついに証明してしまいました…。

その前に、

なぜ、伸びるのかというと、

ピラティスは背骨の柔軟性と可動域を向上させる効果が
あるからです！

ピラティスを続けることによって
捻れていた背骨が、背骨が正しい位置に戻り、
本来の身長を取る戻せるという可能性があります。

また、ピラティスでカラダを伸ばす癖をつけていくので
自然と背筋が伸びるように意識付けされることもあります❤︎

ピラティスを約半年続けて…

気になる身長は、

なんと、0.7㎝も伸びました！

１年前　164.9

今年　　165.6

健康診断前から、視界が少し変わった感じが
あったんですけども、
まさかこんなに伸びているとは思いませんでした。

疑っていましたが、自分で証明できてよかったです❤︎

「らしい」ではなく、
確かな情報と、実体験で得た経験をお伝えしていきます🦢

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