やり方に固執しないこと
【何をしたらいいですか?】運動=楽しむもの
自分で選択すること
【マインド】前倒し、前倒し!!
正しい姿勢は正しい姿勢を知らないととれない
【インストラクターの願い】痛みがある=異常
やってみないとわからない
自分の必勝パターンを見つける
【セルフトーク】もし、もう一度やり直せるなら