【何をしたらいいですか?】運動=楽しむもの

こんにちは。

プライベート
ピラティススタジオ96(クロ)です。

96(クロ)では
☑︎ピラティス初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎グループピラティスは経験あるけど何やっているか分からなかった・効果が出なかった
☑︎姿勢を改善して美しくなりたい
☑︎韓国アイドルのような女性らしいしなやかな体になりたい

といった方々が多く通われています✨

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通うことが出来ますのでこの機会に
ピラティスライフをお楽しみください🕊

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時間 料金
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※12月OPEN予定
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運動=楽しむもの

先日は @naomi_sakurasaku さんが
パーソナルトレーニングを
受けにお越しいただきました✨
⁡
ありがとうございます!
⁡
@naomi_sakurasaku さんは
ヨガ🧘のインストラクターさんなので
流石の体の使い方でとても上手でした😊
⁡
僕は元々、ボディビルから
フィットネスに入った人間なので
⁡
どちらかというと
ヨガやピラティスは
犬猿していたのが正直なところです、、、笑
⁡
⁡
でも、最近は自分の中の
固定概念をなくして
⁡
色々なフィットネスを体験したり
学んだりすると
⁡
元々やっていた筋トレや
学んでいた解剖学などとリンクして
相乗効果が現れるものですね🥺😂
⁡
⁡
お客様から
⁡
「運動は何をすればいいですかー?」
⁡
と聞かれることがありますが
本当に何でもいいと思っています✨
⁡
運動=楽しむものですから
楽しいと思えるもの
(成果を出すためには
苦しいももちろんあるけど、、
でも乗り越えて成果を出した時が楽しい???)

⁡
好きなものをやっていただくのが
1番いいと思いますよ!

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代表インストラクター:ミナヨ

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