はじめてのマラソン大会
浜松マラソン大会に出場しました！
先日、浜松マラソン大会に参加してきました！
久しぶりの大会。
正直、緊張もありましたが、走り終わった後は達成感でいっぱいでした。
朝の澄んだ空気、
沿道の声援、
同じ目標に向かって走る人たちの空気感。
やっぱり大会って、特別ですね。
走りながら感じたこと
マラソンは、ただ体力があればいいわけではありません。
姿勢、呼吸、体幹の安定。
改めて、「ピラティスでやっていることって、全部つながっているな」と感じました。
特に後半、疲れてくると差が出るのが“姿勢”。
体幹が安定していると、
無駄な力を使わずに走れることを実感しました。
ピラティスがあるからこそ挑戦できる
ピラティスで身体を整え続けてきたからこそ、
今回も楽しく走り切ることができました。
ピラティスは、
“何かのための身体づくり”にもなる。
日常も、スポーツも、将来も。
全部つながっているんだなと改めて思いました。
年齢は関係ない
30代だからこそ、
40代に向けて、
未来の自分のために。
「今が一番若い」
そう思って、これからも挑戦していきたいです。
応援してくださった皆さまへ
いつも応援してくださる皆さま、
本当にありがとうございます。
スタジオに通ってくださっている皆さまにも、
“挑戦する姿”を見せられたら嬉しいです。
運動は、
できる・できないではなく、
やってみるかどうか。
これからも、身体と向き合いながら、
楽しく動き続けていきます✨
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代表インストラクター：ミナヨ
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