２：１：７ってなんの数字？
腸活に特化しているグリークヨーグルトのお店に行ってきました。
店内も可愛くて、視覚的にも楽しめる映えご飯はテンション上がりますね♡
２：１：７は、
善玉、悪玉、日和見菌の理想の黄金比だそうです。
このバランスを整えると、腸から美しくなっていくと、HPに書いていました👀笑
食べる美容として、綺麗になるためのご飯を意識すると
ボディメイクも楽しめます✨
腸活サポートとしても活動している
インストラクター仲間と行ってきました！
めっちゃ美味しかったです🍓
場所は、外苑前の、２１７グリークヨーグルト・アサイーボウル専門店
ぜひ、機会があれば行ってみてくださいね〜！
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代表インストラクター：ミナヨ
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