こんにちは。

プライベート
ピラティススタジオMaison９６（ｸﾛ）です。

９６（ｸﾛ）では
☑︎ピラティス初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎グループピラティスは経験あるけど何やっているか分からなかった・効果が出なかった
☑︎姿勢を改善して美しくなりたい
☑︎韓国アイドルのような女性らしいしなやかな体になりたい

といった方々が多く通われています✨

Openキャンペーン中！

体験カウンセリング・レッスン

６０分　６,６００円

料金・コース

「何食べてるんですか？」

と、よくお客様に聞いていただくことが多いのですが、

基本は、しっかりと食べています！

朝は、プロテインORプロテインマグケーキ
昼は、がっつり（これを書いている日のランチはカツ丼でした）
夜は、高タンパク低脂質のヘルシーご飯

間食も毎日ではないですが、週３〜５日で取っています！

YouTubeに１週間の食事記録を載せていますので
参考にならないかもしれませんがぜひ覗いて観てください✴︎

これは夏に撮ったものなので、今度冬仕様の食事記録も
UPしていくのでチャンネル登録よろしくお願いいたします❤︎

画像tapで動画に飛べます！

お知らせ

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代表インストラクター：ミナヨ

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