こんにちは。

プライベート
ピラティススタジオ９６（ｸﾛ）です。

９６（ｸﾛ）では
☑︎ピラティス初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎グループピラティスは経験あるけど何やっているか分からなかった・効果が出なかった
☑︎姿勢を改善して美しくなりたい
☑︎韓国アイドルのような女性らしいしなやかな体になりたい

といった方々が多く通われています✨

現在、プレオープン中で
正規のお値段の60%OFFで
通うことが出来ますのでこの機会に
ピラティスライフをお楽しみください🕊

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体験カウンセリング・レッスン

６０分　￥３,３００

Pre OPEN限定価格

※１２月OPEN予定
OPENまでこちらの価格で何度でも通って頂けます。

自分の必勝パターンを見つける

☑︎なかなか行動ができない
☑︎なかなか継続ができない
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そんな方多いと思います。
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僕もできない時の方がまだまだ多いですが
周りからは少しですが、、
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「行動力あるよねー」
「継続力あるよねー」
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って言って頂ける機会もあります。
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そんな僕が心掛けているのは
自分の必勝パターンに持っていくこと。
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例えば、筋トレが億劫になって
間が空いてしまった時は

自分の中で1番億劫ではない
胸のトレーニングから行います。
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体重が増えてしまった時の食事は
面倒なので、、、（笑）
すき家の鶏そぼろ丼でダイエットします。
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あとは、冷凍ブルーベリーと
ヨーグルトとシナモンを常備しておいて

お腹空いた時はそれを食べられたら
少しはダイエットを忘れられるし
痩せられるしで、最高です✌️✌️
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というように自分の必勝法を
持っておくとダイエットも仕事も
しやすいので探してみてください🙆
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ない人はこれから作ればいいし
どんどんブラッシュアップしていくものなので
こだわらなくて大丈夫です👌
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p.s
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先日は同じ大森エリアで美容サロンを
経営している
@blue.m137 さんにお越しいただきました✨
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なかなか同級生の事業者さんって
出会わないのでそれだけで嬉しかったです🥲
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お互い地域に愛される
最高のお店を作っていきましょう✨
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